Monday, September 28, 2020

जीवनशैली

स्यानिटाइजर किन्दा ध्यान दिनैपर्ने तीन कुरा

कोरोनाभाइरस महामारी सुरु भएयता विश्वभरि यो रोगसँग जुध्न तीनवटा सामान्य विधि विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन र धेरै देशका सरकारहरूले अघि सारिरहेका छन्। नेपाल सरकारले पनि एसएमएस...

५ वर्षमाथिका बालबालिकाले पनि मास्क लगाउनुपर्छ- डब्ल्यूएएचओ

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएएचओ) ले बालबालिकालाई मास्क लगाउने विषयमा नयाँ नियम ल्याएको छ । डल्ब्यूएचओका अनुसार बालबालिकाले भाइरस कति फैलाउँछ अहिलेसम्म प्रष्ट भएको छैन ।...

लामो समय कम्प्युटरमा बस्दा आखाँ सुरक्षित राख्ने ५ उपाय

विश्वव्यापी महामारीका कारण विश्वभरका अधिकांश देशहरुले आह्वान गरेको लकडाउनका कारण पढाई, नोकरी देखि लिएर समय व्यतित गर्न पनि इन्टरनेट र कम्प्युटरको प्रयोग अत्यधिक बढेको...

गर्भवती श्रीमतीसँग यौन सम्पर्क राख्न सकिन्छ

गर्भवती महिलासँग याैनसम्पर्क राख्न हुन्छ वा हुन्न भन्ने खुल्दुली हुन सक्छ । अधिकांश महिला एवं पुरुषहरु गर्भवती रहेको समयमा यौन सम्पर्क राख्न चाहँदैनन् । कतिपयले...

कोरोनाबाट जोगिने १३ उपाय, आजैदेखि पालना गराै

काठमाडौं । कोरोना भाइरस अहिले विश्वकै ठूलो चुनौती बनेको छ । ६० भन्दा बढी देशमा फैलिएको कोरोनाबाट नेपाल अति उच्च जोखिममा छ । हामीले यसरी...

गर्भवती महिलाले ध्यान दिनैपर्ने कुराहरु

काठमाडाैं । गर्भावस्थामा महिलाहरूले प्रोटिन, आइरन, क्याल्सियमयुक्त खाना बढी खानुपर्छ । सख्खरखण्ड, हरियो ताजा सागपात, भटमास, गेडागुडी, जागर, ब्रोकाउली, काउली तरकारी खानुपर्छ । गर्भवतीले...

यस्ताे छ विहेपछि वजन बढ्नुकाे कारण

विवाहपछि प्रायः व्यक्तिको वजन बढने गर्छ । तपाईंले पनि महसुस् गर्नु भयो होला । विवाहको ३ देखि ६ महिनाको विचमा तपाईंको वजन पक्कै बढेको...

चिसोले खुट्टा फुटेमा घरमै यसरी गर्न सकिन्छ उपचार

जाडोका बेला हाम्रा शरीरका अनुहार, ओठ, हात, खुट्टा फुस्रो र नराम्रो हुन्छ । चिसोले हाम्रो शरीरको छाला फुट्ने गर्छ । धेरैको समस्या चाहिँ खुट्टा...

जान्नुहाेस् याैन सम्बन्धका फाइदा

काठमाडाैं । सामान्यतः हामीले यौनका कुरालाई छाडाको रुपमा लिने गरेका छौं । यो नेपाली समाजको विशेषता नै हो । तर, यौन शारिरीक र प्राकृतिक...

सुत्नुअघि मोबाइल चलाउने बानी छ? थाहा पाउनुस् यी कुरा

तपाईमा सुत्नुभन्दा अघि मोबाइल हेर्ने बानी पक्कै पनि हुनुपर्छ । नयाँ इमेल केही पो आयो कि ! फेसबुक च्याटमा कसैले केही पो भनिरहेको छ...

जाडाे माैसममा सुन्तला खानुकाे १५ फाइदा

सुन्तला अहिलेको सिजनको फल हो । घाममा बसेर सुन्तला खानु निकै रमाइलो हुन्छ । सुन्तला खान स्वास्थ्यका लागि पनि राम्रो मानिन्छ । यसका कारणहरू...

सुन्तला किन खाने ? यस्ता छन् दश कारण

कतिपय मानिसमा चिसोमा सुन्तला खानु हुँदैन भन्ने धारणा छ । तर, चिसो मौसम र चिसो ठाउँमै फल्ने सुन्तलाको महत्व छुट्टै छ । सुन्तला स्वादका लागि...

मिर्गाैला खराब हुन नदिन १० उपाय

हामीले दैनिक व्यवहारमा सुधार गर्न सक्याै भने मिर्गाैला सुरक्षित राख्न सकिन्छ । मिर्गाैला खराब भएर उपचार गर्नुभन्दा पहिल्यै सचेत हुनु राम्राे । मिर्गाैला बचाउनका लागि...

Must Read

एकै वडाका विप्लव कांग्रेस र नेकपाका युवा नेताहरु जसपामा प्रवेश

कर्णाली प्रदेशको आठविसकोट नगरपालिका वडा नं १२ मा नेत्रविक्रम चन्द विप्लव, नेपाली कांग्रेस र नेकपाका कार्यकर्ताहरु जनता समाजवादी पार्टी (जसपा) मा प्रवेश गरेका छन्...

ज्याेती मगर

ज्याेती मगर ।

देश हिले माछा हुर्किने दह जस्तो भयो, यस्तो दहमा सफा माछा बाच्न सक्दैन

देश हिले माछा हुर्किने दह जस्तो भयो। यस्तो दहमा सफा माछा बांच्न सक्दैन। हिले माछामात्र बस्छ, किनभने यस्लाइ फोहोर मन पर्छ। १. यो देशमा असल...

प्रधानसेनापति पूर्णचन्द्र थापा सेल्फ क्वारेन्टाइनमा

नेपाली सेनाका प्रधानसेनापति पूर्णचन्द्र थापा आइतबारबाट सेल्फ क्वारेन्टाइनमा बसेका छन् । उनको निवासको भान्छामा कार्यरत एकजनामा शनिबार कोरोना संक्रमण पुष्टि भएपछि प्रधानसेनापति थापा सेल्फ क्वारेन्टाइनमा बसेका...